City-Gyrotonic ®

Gyrotonic ® - man muss es erleben

Übung mit Seilen

Gyrotonic ® ist ein ganzheitliches und harmonisches Bewegungskonzept, das für jeden geeignet ist. Sie erhalten ein von mir für Sie individuell ausgearbeitetes Training mit persönlicher Anleitung und Korrektur. Die abwechslungsreichen Übungen trainieren Gelenke, dehnen und stärken die Muskulatur und richten die Wirbelsäule auf. Das dreidimensionale Übungssystem bietet ein abwechslungsreiches und interessantes Ganzkörpertraining.

Partner im Ring

Positive Wirkung – spürbar und sichtbar

Die Gyrotonic®-Übungen verändern Ihren Körper:

  • Flexibilität erhöhen
  • Das Nervensystem stimulieren
  • Ausdauer trainieren

Ihre Bewegungen sind im Fluss

  • Gleichgewicht erlangen
  • Koordination verbessern

Unendliche Möglichkeiten machen das Training abwechslungsreich